L’habitude toute bête pour vivre heureux :

Publié le Auteur Jean-Louis3 commentaires
Pour vivre heureux, Il est bien des choses qui nous paraissent difficiles tant qu'on ne les a pas tentées Citation de André Gide

Est-ce que vous faites aussi cette erreur pour vivre heureux dont parle Jonathan dans l’article ci-dessous?

Connaissez-vous ce secret tellement profond pour être heureux et réussir votre vie?

Ce secret tellement évident que 99,9% des personnes qui sont à la recherche du bonheur ne le trouvent pas?

Lisez ce qui suit si vous voulez vous aussi découvrir l’habitude toute bête pour vivre plus heureux :

Je ne vais vous parler que de mon expérience de ces dernières années pour répondre à la grande question comment vivre heureux ?

C’est une question que j’ai approfondie en méditant, en lisant des livres de façon sérieuse.

Plus j’apprenais de choses et plus je creusais sans voir l’ornière dans laquelle je m’enfonçais.

L’habitude pour vivre heureux comme on ne vous en a jamais parlé :

Vous l’avez sans doute déjà lu ou entendu et c’est vrai :

Pour vivre heureux, revenez toujours dans un état de méditation pleine conscience, ancré dans le moment présent, vous vous sentirez naturellement bien.

Car vous n’êtes pas perdu dans le passé ni dans le futur, vous êtes simplement là à savourer ce qui est.

Vous êtes concentré sur ce que vous faites et vous avez en plus la meilleure productivité possible.

Pourtant il existe des pièges assez bêtes à éviter si vous voulez remplir votre vie de bonheur.

Image citation de André Gide : "Il est bien des choses qui nous paraissent impossibles tant qu'on ne les a pas tentées"
Vivre heureux : citation de André Gide « Il est bien des choses qui nous paraissent impossibles tant qu’on ne les a pas tentées »

Le piège le plus dur à éviter pour qui veut être heureux:

Le piège le plus dur à éviter pour qui veut vivre heureux, c’est de vouloir absolument créer cet état d’être de façon artificielle, en forçant les choses. Vouloir ne pas avoir de pensée est l’erreur principale au lieu d’accueillir tout ce qui se présente. Concrètement dans la vie de tous les jours, cela donne :

  • Accepter les circonstances
  • Accepter les autres
  • Avoir de la gratitude
  • Avoir de la compassion pour les autres

Vous l’avez sans doute déjà lu sur d’autres sites ou dans des livres sur la méditation.

Je voudrais aller plus loin dans cet article en incluant également toutes les fois où vous n’y arrivez pas.

Acceptez-vous inconditionnellement de ne pas y arriver pour le moment. Acceptez que les choses ne se passent pas comme prévu.

Cela va dégonfler le problème à la racine et vous aidera à vous sentir mieux.

C’est cette habitude qui a eu le plus gros impact sur ma vie. Tout simplement lâcher-prise avec les circonstances, lâcher-prise avec la méditation, lâcher-prise avec les idées sur moi-même, sur les autres.

Laissez couler et vivez simplement.

Cela ne veut pas dire être passif, mais qu’il faut  faire les choses avec un détachement émotionnel comme le ferait une personne extérieure à la situation.

Image citation de Marie Stilkind : Carpe Diem -Savourez l'instant présent
Pour vivre heureux, suivez cette citation de Marie Stilkind : Carpe Diem -Savourez l’instant présent

Comment mettre une bonne stratégie de lâcher prise en place ?

C’est tout bête, sans doute trop d’ailleurs !

Riez de vous, ne vous prenez pas au sérieux, acceptez de ne pas être parfait, de faire des erreurs comme tout un chacun.

C’est hyper simple comme les conseils que donne Jean-Louis dans ces vidéos « 4+1 avec des trucs de dingue pour mieux vivre avec votre stress », pour vivre heureux, il suffit juste de prendre cette habitude de rigoler de soi, de lâcher-prise et qu’est-ce qu’on se sent plus léger ensuite !

Vous avez le Graal sans avoir parcouru le monde à la découverte des secrets des grands maîtres spirituels.

Amusez-vous de vous, prenez-vous à la légère et tout ira magiquement bien dans votre vie !

Et vous ? Quelle est votre recette pour être plus heureux ? Laissez votre commentaire juste en dessous pour partager votre expérience de vie avec les autres lecteurs du blog.

3 réponses a L’habitude toute bête pour vivre heureux :

  1. Le rire est un puissant outil que beaucoup de personnes sous estime!

    Il paraît que le rire peut même allonger la durée de notre vie …

  2. Ou la méditation et vivre l’instant présent sont très importants pour être heureux, oublier ses tracas, ne pas se perdre dans ses pensées.
    Je ne sais plus qui le disait, mais c’était complètement vrai : « un cerveau penseur est un cerveau malheureux ».
    Il faut vivre les choses, et arrêter de sortir de la réalité pour penser au passé ou au futur !
    Thibaut Articles récents…Top 50 des blogueuses voyageuses à découvrir absolument !My Profile

    • Arrêter de vouloir être ailleurs que là où on est. Arrêter de penser qu’on sera heureux quand…
      C’est un malentendu.
      Se rendre compte qu’il n’y a que ce moment. Alors profitons-en.

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