Sans cet élément, il vous sera sans doute TRES difficile d’être heureux dans votre vie

Sans cet élément, il vous sera sans doute TRES difficile d’être heureux dans votre vie

  • Comment être heureux ?
  • Est-ce que vous être vraiment heureux dans votre vie?
  • Aviez-vous pensé, avant ça, qu’il était aussi compliqué d’acheter du pain ?
  • Est-ce que vous vous retrouvez aussi dans ce schéma type d’une vie normale?
  • Vous allez trouver ci-dessous le plan indispensable à suivre pour transformer votre vie :-)

Comment être heureux ? L’importance de bien définir vos objectifs de vie

L’objectif est un élément essentiel dans votre vie. Vous ne partez jamais en vacances sans avoir de destination précise, n’est-ce pas?

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De même, on n’obtient pas ce que l’on veut dans la vie sans avoir un objectif précis, car ce serait comme une fusée qui décolle avec un équipage sans savoir où elle va.

Dans ce cas précis, il peut de chance qu’il survive.

De même que lorsque vous tirez une flèche au hasard pour atteindre une cible, le taux de réussite est très faible, voire nul.

Aviez-vous pensé, avant ça, qu’il était aussi compliqué d’acheter du pain?

Lorsque vous sortez de la maison pour acheter du pain, vous n’allez pas dans une boutique choisie au hasard.

Il est clair que vous connaissez déjà votre but : avoir du pain.

Votre premier objectif est de satisfaire votre faim.

Votre premier objectif, ce n’est pas d’aller dans la boulangerie XY, mais d’avoir du pain à manger.

Pour cela vous allez vous rendre chez votre vendeur de pain préféré.

Préféré pour la qualité de son pain, pour son prix… ou tout simplement pour sa praticité.

Le marchand de pain n’est qu’un des moyens que vous avez choisi pour atteindre votre but.

Parmi ces moyens, il y a également le chemin, la manière de vous y rendre : à pied, en voiture, en bus, …

Il y a également toute une stratégie que vous avez mise en place afin d’avoir l’argent que vous allez échanger contre votre pain.

En bref, pour atteindre un objectif principal il va vous falloir déterminer tout un plan d’action…. et si une partie du chemin ne fonctionne pas, eh bien vous allez naturellement modifier votre chemin pour atteindre votre but.

Vous voulez une preuve?

Eh bien, comment réagissez-vous quand le marchand de pain n’en a plus ou qu’il est fermé?

Vous allez commencer par râler intérieurement, certainement.

Et puis, le plus souvent, vous allez chercher un autre commerçant.

Si nous sommes un dimanche et que toutes les boulangeries sont fermées, vous abandonnerez pour ce jour… et vous noterez la leçon pour la prochaine fois : vous vous y prendrez plus tôt.

Vous auriez également pu demander à un restaurant, parfois ça fonctionne (je l’ai déjà fait pour du beurre), mais le plus souvent, vous n’y penserez pas, car c’est en dehors de votre cadre de pensée habituel.

Est-ce que vous y avez déjà pensé?

"Au dedans de toi est la source du bien, une source qui peut toujours jaillir si tu creuses toujours" #citation de Marc Aurèle, crédits photo © Carly Lesser & Art Drauglis
Comment être heureux : « Au dedans de toi est la source du bien, une source qui peut toujours jaillir si tu creuses toujours » citation de Marc Aurèle, crédits photo © Carly Lesser & Art Drauglis

Comment est-ce que vous remplissez votre vie?

Si on demandait aux personnes qu’on rencontre quel but elles ont dans la vie, grand nombre d’entre elles diront qu’elles veulent plus d’argent, être en bonne santé, avoir plus de temps libre, savoir bien présenter.

Mais la vraie question est : dans quel but ?

… pourquoi?

… et aussi : est-ce que vous envisagez d’atteindre votre objectif?

Si oui : comment?

La réponse que ces personnes vous fourniront est simple : c’est logique et c’est ce que tout le monde pense.

Vous voulez donner l’impression d’être heureux, parce que c’est ce que la société attend de vous.

Vous ne vous posez presque pas la question de savoir si vous, vous voulez être heureux.

Vous ne vous demandez pas non plus comment faire pour atteindre votre objectif.

Mais, soyons sérieux deux minutes: est-ce que ce que ce que tout le monde pense doit être vraiment plus important que ce que vous voulez vraiment, vous?

Est-ce que vous vous retrouvez vous aussi dans ce schéma type d’une vie normale?

Voici un exemple de schéma type, que les gens assimilent comme étant  logique ou normal :

  • aller à l’école
  • trouver un travail
  • être en bonne santé
  • avoir une famille
  • avoir une maison
  • avoir des amis
  • peut-être même un animal de compagnie?

On ménage sa santé en mangeant bien, en allant voir un médecin quand on se sent faible, en se faisant vacciner, on recherche un conjoint, on crée notre propre famille.

C’est une image très classique qui finit toujours par la retraite.

Mais ce qui manque, dans votre plan de vie, c’est VOUS.

Qu’est-ce que vous voulez VOUS?

Qu’est-ce que VOUS allez mettre en place pour réaliser VOS rêves, atteindre VOS objectifs?

Si vous deviez partir demain, est-ce que vous regretterez ça?

Au final, les regrets viennent sur ce que vous auriez souhaité vraiment réaliser dans votre vie… et que vous n’avez pas accompli, les discordes que vous n’avez jamais voulu mais que vous n’avez pas réellement cherché à apaiser, les personnes que vous ne voyez plus et que vous auriez aimé voir vivre, avec qui vous auriez aimé vraiment plus partager.

Ne viens pas à mes funérailles juste pour montrer que tu tiens à moi si tu n'es pas capable de me le montrer de ton vivant. Auteur inconnu
Être heureux : Ne viens pas à mes funérailles juste pour montrer que tu tiens à moi si tu n’es pas capable de me le montrer de ton vivant. Auteur inconnu

Définissons maintenant ensemble votre plan de vie

Alors si je vous posais là, maintenant, tout de suite, les questions suivantes :

  • Qu’est-ce que vous voulez obtenir?
  • Que voulez-vous faire de votre vie?
  • Si vous pouviez transformer votre vie, quelle serait votre vie idéale?

Que me répondriez-vous?

Est-ce que votre vie, c’est de réaliser le même plan que vos parents?

Ce plan qui consiste à aller à l’école, avoir un bon travail, vous marier, avoir des enfants, des petits enfants… et puis mourir?

Ce plan n’est pas forcément mauvais en soi, d’ailleurs.

Ce qui lui manque, c’est vous, ce que vous voulez faire de votre vie.

Si vous faites ce que la société attend de vous parce que c’est ce que vous devez faire, alors comment voulez-vous avoir une vie heureuse?

Le secret de la pleine conscience

Si vous le faites en pleine conscience, parce que vous vous réjouissez d’avoir vos petits enfants autour de vous, parce que vous vous réjouissez de pouvoir échanger avec eux (vous leur apportez vos connaissances sur les merveilles de la vie, ils vous apportent la flamme qu’ils ont en eux), alors vous aurez une vie remplie et heureuse.

Si par contre vous ne le faites que par devoir, alors vous ne verrez pas les rayons de soleil que la vie a à vous présenter.

Les citrons que la vie vous donneront, vous les prendrez pour quelque chose d’acide et d’inutile.

Sans doute les jetterez-vous, vous plaignant de ne pas avoir reçu plus de sucre.

Alors que si vous réalisez votre plan de vie en pleine conscience, vous transformerez vos citrons en une merveilleuse citronnade ou en gâteaux.

Vous y prendrez du plaisir, ça se verra… et vous distribuerez gratuitement du soleil autour de vous.

Le citron est l’un des fruits les plus merveilleux qui soit pour votre santé, mais comment l’accepter si vous n’en voyez que les mauvais côtés?

Ne vous enfermez plus dans vos habitudes, ne vous enfermez plus dans les apparences.

Ne faites pas comme les autres parce que tout le monde agit ainsi.

Quand, pour la dernière fois, est-ce que vous avez pris le temps de vous demander ce que vous vouliez faire de votre vie?

Nous possédons tous nos propres objectifs dans la vie, mais est-ce que vous prenez parfois le temps pour vous poser sur vous même, pour vous demander ce que vous voulez faire de votre vie?

Peut-être que vous courrez tout le temps, que vous sortez tout le temps, que vous travaillez tout le temps… en bref, que vous ne vous posez jamais… parce que vous avez peur de la réponse?

Parce que vous avez peur de vous retrouver avec vous même et de vous demander si votre vie d’aujourd’hui ressemble à la vie dont vous rêviez quand vous étiez enfant?

Alors oui, votre vie n’est pas forcément le conte de fées que vous rêviez de vivre quand vous aviez 6 ans, mais est-ce que la réalité vous empêche de définir vos rêves et de déterminer un chemin qui mène à vos rêves?

Le plan indispensable pour qui veut atteindre ses objectifs :

  • Définissez un objectif qui vous motive
  • Réalisez les petits objectifs qui permettront d’atteindre votre objectif principal

Voilà.

Ce n’est pas plus compliqué que ça.

Mais ça demande de vous poser le temps de vous poser les bonnes questions, de prendre du temps avec vous, de voir vos échecs en face… et de prendre les décisions qui s’imposent.

Changer de vie n’est pas forcément facile, mais est-ce qu’il vaut mieux se voiler la face?

Soyez heureux, vivez en pleine conscience de ce que vous faites et si c’est nécessaire, n’attendez pas pour changer et améliorer ce qui peut l’être!

Vos objectifs seront atteints dans une atmosphère de bonheur, avec une bonne motivation.

… et en plus, vous aurez du plaisir à faire une rétrospective de votre parcours. ;)

Cet article a 3 commentaires

  1. Bonjour Jean-Louis,

    L’importance des rêves et des objectifs est grande, c’est clair. Je trouve qu’il est plutôt difficile de s’instaurer cette autodiscipline de refaire un point régulièrement sur ces rêves et objectifs. C’est pourquoi je participe à des événements/séminaires régulièrement, ça me force à refaire un point sur ton cela et à prendre des engagements !

    Au plaisir !
    Dorian

  2. Oui il est très important de mettre en place ses objectifs de vie, de « donner un sens à sa vie », de faire déjà un bilan de sa vie, de ce que l’on a réalisé, vers où on veut se diriger ensuite.
    Le reste « n’est que » discipline et action !

  3. Bonjour Jean-Louis,
    Merci pour cet article.
    Les objectifs sont sympas à définir et ensuite réaliser. Seulement attention au piège du « je serai heureux quand… » dans lequel nous avons tous tendance à tomber.

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