Vous vous demandez comment augmenter sa confiance en soi ?
Si oui cela signifie que vous avez déjà travaillé à avoir un certain niveau de confiance en soi, ce qui est très bien !
Ci-dessous, vous allez trouver 3 simples, mais puissantes clés pour l’accroître davantage.
Bonne découverte !
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1) Comment augmenter sa confiance en soi, 1ère clé : la préparation
Vous vous demandez comment augmenter sa confiance en soi ?
La première clé, c’est la préparation.
C’est ce qui a poussé le champion de tennis Arthur Ashe à dire :
« Un clé importante au succès, c’est la confiance en soi. Une clé importante à la confiance en soi, c’est la préparation. »
Vous en doutez ?
Dites-moi, est-ce que vous avez votre permis de conduire ?
Oui ?
Est-ce que vous vous êtes précipité pour aller passer l’examen ou avez-vous d’abord été entraîné ?
Vous avez d’abord été poussé, n’est-ce pas ?
Bien, lors de l’examen, vous avez dû remarquer quelque chose :
les candidats les mieux préparés (vous en faisiez peut-être partie) ne montraient-ils pas une plus grande confiance en eux ?
Eh bien si.
Vous voulez un autre exemple ?
Prenez celui de votre propre vie.
Identifiez quelque chose dans laquelle vous avez une confiance en soi très forte.
Vous constaterez que vous vous y êtes préparé sérieusement par le passé, et ce pendant des années parfois !
Une clé importante à la confiance en soi, c’est la préparation.
Par conséquent, quel que soit ce que vous voulez réussir dans votre vie, commencez par vous préparer à réussir cette chose.
Développez la personnalité, les qualités, les compétences nécessaires, et rassemblez les ressources nécessaires.
Vous augmenterez alors considérablement votre confiance en soi, votre confiance en votre capacité à réussir cette chose.
| Si vous ne l’avez pas encore fait, prenez toute une semaine(si nécessaire) pour entrer en contact avec votre être intérieur et comprendre quels sont vos vrais rêves. Puis, transformez-les en objectifs à atteindre à des dates bien précises. |
A présent, sortez votre carnet de note accompagné de son stylo et, faites le point sur tout ce dont vous aurez besoin pour atteindre ces objectifs :
qualifications professionnelles, ressources matérielles, traits de caractère nécessaires, etc.
Une fois que vous avez fait une telle liste, travaillez à vous préparer en conséquence et…
Occupez vous d’obtenir tout ce qui vous manque.
Une fois que ce sera fait, vous sentirez une augmentation de votre confiance en soi, de votre forte conviction en vos capacités à réussir dans le domaine où vous vous êtes préparé.
2) Comment augmenter sa confiance en soi, 2ème clé : l’accumulation de victoires
Une fois que l’on s’est convenablement préparé, la 2ème clé pour augmenter la confiance en soi, c’est d’accumuler plusieurs expériences de succès.
En effet, si vous vous êtes convenablement préparé, le risque d’échouer est quasi-nul et, les chances de succès sont quasi-totales.
Prenez l’exemple d’un étudiant qui s’est correctement préparé à un examen.
Il y a peu de risques qu’il échoue et de très fortes chances qu’il réussisse, n’est-ce pas ?!
Prenez l’exemple d’un sportif qui s’est convenablement préparé à courir un marathon.
Il y a peu de risques qu’il ne l’achève pas et de très fortes chances qu’il l’achève, n’est-ce pas ?!
Une fois que l’on a fini de s’apprêter à faire quelque chose, il y a de fortes chances qu’on y accumule victoire sur victoire.
Cela ne signifie pas que vous réussirez à tous les coups.
Mais vous obtiendrez à coup sûr plus de succès que d’échecs
et vos succès supérieurs à vos échecs vous permettront d’augmenter votre confiance en soi.
Prenez l’exemple du sportif qui a un marathon à courir et qui s’est bien préparé.
Il y a peu de risques qu’il ne le termine pas et de très fortes chances qu’il le termine.
Mais cela signifie-t-il qu’il finira premier à ce marathon?
Est-ce que cela signifie qu’il sera le premier à chacun des marathons qu’il fera ?
Non !
Il lui arrivera d’occuper d’autres places que la première.
Mais parce que ce sportif aura accumulé plusieurs expériences de succès dans le domaine du marathon, sa confiance en soi dans ce domaine-là augmentera considérablement !
Un autre exemple ?
Prenez celui de quelqu’un qui s’est convenablement entraîné aux techniques de séduction.
Connaîtra-t-il du succès avec les femmes ?
Oui, à coup sûr !
Mais toutes les femmes accepteront-elles de sortir avec lui ?
Non, à coup sûr également, n’est-ce pas ?
.. et pourtant, il enregistrera beaucoup plus de succès que d’échecs
…et cela décuplera sa confiance en lui.
(bon, j’écris “lui” ici, mais on aussi bien pu dire “elle” hein, vous m’avez compris … ne voyez pas de sexisme ici 
).
Un troisième exemple :
celui d’un homme (ou d’une femme donc) qui a pris le temps d’apprendre à cuisiner comme il faut :
Est-ce qu’il vous préparera de délicieux plats ? Oui, bien évidemment !
Mais cela signifie-t-il qu’il réussira à 100% tous ses plats ?
Oui aussi : on ne peut jamais tout réussir.
Il lui arrivera d’échouer ou d’être moins performant que d’habitude !
Pourtant, grosso modo, ses nombreux succès augmenteront sa confiance en soi, sa confiance en ses talents de cordon bleu.
Donc, si vous voulez asseoir et développer votre confiance en vous dans un domaine, amusez-vous à accumuler succès sur succès dans ce domaine-là.
Commencez dès aujourd’hui.
Prenez n’importe quel domaine qui importe à vos yeux et dans lequel vous vous êtes préparé par le passé.
Puis, agissez et accumulez victoire après victoire.
À chacune de vos victoires, vous sentirez votre confiance en soi dans ce domaine-là faire un bond vers l’avant !
Voilà comment vous pouvez augmenter votre confiance en soi avec cette 2ème clé.
Découvrons à présent la 3ème clé.
3) Comment augmenter sa confiance en soi, 3ème clé : servez-vous de l’échec
La préparation, comme nous l’avons déjà dit, augmentera considérablement votre taux de succès et donc votre confiance en vous.
Mais elle ne vous dispensera pas d’échouer de temps à autre.
Lorsque l’échec viendra, servez-vous-en comme d’un tremplin vers une meilleure confiance en vous.
Comment, vous demandez-vous ?
En tirant des leçons de cet échec :
| Demandez-vous pourquoi vous avez échoué cette fois-là, trouvez ce qui vous a manqué. Puis, travaillez à acquérir (encore de la préparation) cette chose. |
Vous optimiserez vos chances d’accumuler encore plus de succès !
Voilà comment augmenter sa confiance en soi en se servant de l’échec !
Avez-vous-des questions, des préoccupations où toute autre forme de commentaires sur comment augmenter sa confiance en soi ?
Si oui, merci de nous en faire part dans la zone réservée ci-dessous à cet effet !
Et si vous voulez découvrir comment augmenter encore plus votre confiance en vous, ce programme très efficace est à votre disposition :
Article intéressant Jean Louis
La préparation conditionne le cerveau à ce qui est possible. Si on maitrise son sujet on a effectivement toute les dispositions pour y arriver. Entièrement d’accord avec toi. Je préciserai en disant que la préparation peut être physique, intellectuelle mais surtout mentale.
Merci à toi !
Hello :)
Je me retrouve dans cet article, et un peu dans la même idée j’aime à dire que la confiance en soi c’est comme un muscle. Plus on l’entraîne, plus elle augmente. Mais le jour où on arrête de l’entraîner elle s’affaiblit !
De même, faire une partie sur la perception de nos échecs est une très bonne idée. Personnellement, lorsque j’ai peur d’agir et d’échouer je me répète la phrase suivant : « il vaut mieux agir de façon imparfaite que de ne pas agir du tout »… et hop, ça repart, je retrouve la motivation nécessaire pour agir malgré la peur d’échouer :)
Merci pour cet article et beau travail !