10 Secrets de la Confiance en Soi

Voulez-vous avoir confiance en vous?

Oui ?

Dans ce cas, découvrez ci-dessous 10 secrets pour avoir confiance en soi !

1^er secret de la confiance en soi : faites reculer votre ignorance dans tous les domaines de votre vie

L’une des principales raisons de la perte de confiance en soi, c’est de se dire qu’on ne peut pas, qu’on n’est pas capable de

…et si on se dit qu’on ne peut pas, c’est surtout parce qu’on ignore comment faire.

Par conséquent, l’une des meilleures façons d’avoir confiance en soi, c’est de faire reculer l’ignorance dans tous les domaines de votre vie.

Et l’un des meilleurs moyens de le faire, c’est d’identifier les contenus « comment faire » en rapport avec tous les domaines de votre vie, puis de se faire un plan de lecture et d’application.

Par contenus « comment faire », entendez tout livre, tout programme audio, toute vidéo qui vous explique comment faire ceci ou comment faire cela.

Par « Tous les domaines de votre vie », comprenez vraiment tous les domaines de votre vie :

le domaine physique/matériel/financier, le domaine spirituel, le domaine social, le domaine intellectuel.

Aucun domaine n’est à négliger.

Par exemple, ce serait une erreur de négliger aujourd’hui le sujet de la prospérité financière.

Même si vous ne désirez pas devenir riche comme Crésus, si vous apprenez comment développer vos revenus, vous aurez davantage confiance en vous sur ce point.

Il en va de même avec tous les autres domaines :

2^ème secret de la confiance en soi : menez des activités sociales

L’un des pires moments où les gens sentent qu’ils manquent de confiance en eux, c’est celui où ils doivent entrer en contact avec les autres, notamment les inconnus.

Mais vous remarquerez une chose :

ceux qui ont l’habitude de s’entourer d’amis ont moins d’appréhension à aborder de nouvelles personnes.

Voilà pourquoi l’un des meilleurs moyens d’avoir confiance en soi, c’est de mener des activités sociales, c’est-à-dire des activités qui vous obligent à interagir avec des inconnus.

Par activités sociales, ne comprenez pas « travail de bureau ».

Ne vous dites pas que vous interagissez déjà avec la société puisque vous travaillez avec des collègues au bureau.

3^ème secret de la confiance en soi : pratiquez une activité physique et sportive

Cela n’a l’air de rien.

Mais le simple fait de pratiquer une activité physique et sportive accroît la confiance en soi.

Pourquoi ?

Parce que les activités physiques et sportives permettent de réaliser des performances, des prouesses.

Or, à chaque fois que l’être humain réalise une performance, il se sent davantage capable de faire les choses, de réussir, ce qui accroît sa confiance en lui de façon spécifique et globale.

Tenez, par exemple, quelqu’un qui a réussi à courir 52 km a forcément confiance en ses capacités à courir sur de longues distances.

Mais ce n’est pas tout : il a également davantage confiance en sa capacité à entreprendre des choses difficiles et à les réussir.

4^ème secret de la confiance en soi : éloignez-vous des personnes négatives ou éloignez vos projets d’eux.

Vous n’aurez pas beaucoup de confiance en vous si vous vous entourez de personnes qui passent leur temps à vous dire que vous ne pouvez pas!!!

Elles finiront par polluer votre mental et par miner donc votre confiance en vous-même.

Le mieux, c’est de les éloigner de vous.

Mais ce n’est pas toujours possible.

Par exemple, si cette personne négative est votre père ou votre conjoint, vous ne pouvez pas vraiment vous éloigner d’eux, rompre tout lien.

Dans ce cas, éloignez d’eux vos projets.

Autrement dit, ne les entretenez plus sur vos projets, votre vie, …

5^ème secret de la confiance en soi : rapprochez-vous des personnes positives

De même que vous vous éloignez des personnes négatives, vous devez commencer à sérieusement vous rapprocher des personnes positives.

Celles-là vous diront

« Je pense que tu peux.

Il te suffit juste d’apprendre comment le faire ».

Celles-là vous soutiendront, vous aideront à traverser les moments difficiles.

Celles-là vous rendront beaucoup plus fort.

Elles vous permettront de développer davantage de confiance en vous.

6^ème secret de la confiance en soi : modifiez votre conversation interne

Il ne sert pas à grand-chose de vous éloigner des personnes négatives, de commencer par vous rapprocher des personnes positives, et d’être vous-même LA personne négative.

À quoi ça sert quand les autres vous disent « Tu peux » quand vous vous répétez vous-même « Je ne peux pas » ?

Faites donc constamment attention à votre conversation interne.

Remplacez immédiatement toute pensée du type « Je ne peux pas » par une question du type « comment est-ce que je peux faire pour … ? »

7^ème secret de la confiance en soi : ayez une très bonne image de vous même

Ne développez pas une image de soi en rapport avec le manque de confiance en soi même si c’est cela que vous éprouvez actuellement

Développez plutôt une image de vous-même en rapport avec la confiance en soi.

Comment ?

Imaginez-vous être celui que pensez ne jamais être alors que vous en rêvez, faire ce que vous craignez de faire, avoir et utiliser ce que vous rêvez d’avoir.

Gardez à l’esprit cette image de vous, pensez-y chaque jour.

Votre confiance en vous se développera alors.

Par exemple, supposons que vous rêvez de devenir très fort aux arts martiaux, mais n’avez pas confiance en votre capacité à le faire.

Maintenez alors cette image de vous en train de gagner de nombreuses compétitions martiales.

Revoyez-la chaque jour.

8^ème secret de la confiance en soi : acceptez l’idée que vous êtes le maître de votre vie

Très souvent, l’être humain pense être la victime des circonstances,

qu’il ne peut rien faire contre elles.

Et pour vous, qu’en est-il ?

En faisant cela, vous perdez toute confiance en vos capacités à changer les choses, à quitter une situation indésirable pour une plus confortable.

Reconnaître cela vous redonnera le pouvoir sur votre propre vie.

Cela vous fera reprendre confiance en soi.

Vous ne pouvez rien contre la crise économique.

Mais si vous pouvez choisir de développer votre intelligence financière, d’apprendre à épargner, et investir plus sagement,

vous ne pouvez rien contre ce qui vous arrive de terrible dans la vie, comme une trahison, une perte d’emploi, …

Mais vous avez par contre le pouvoir de décider de votre réaction face à cet évènement

…et ce choix influencera votre avenir proche.

Vous ne pouvez peut-être rien contre le fait que vous êtes paralysé.

Mais vous pouvez choisir d’être heureux malgré cette situation.

Vous ne pouvez rien contre le fait que vos employés vous ont abandonné quand les choses devenaient dures.

Mais vous pouvez travailler plus dur et plus intelligemment afin de remonter la pente,

et prendre à l’avenir de meilleures décisions de gestion de ressources humaines

…et ainsi de suite.

Reconnaissez votre pouvoir d’influencer les évènements en changeant vous-même

et vous verrez votre confiance en vous grandir.

9^ème secret de la confiance en soi : ne restez jamais sur un échec

Quel que soit le domaine où vous avez échoué, ne restez jamais sur cet échec-là.

Travaillez jusqu’à y arriver.

Travaillez jusqu’à réussir.

Si vous ne le faites pas, ce que votre esprit gardera comme souvenirs, c’est que vous êtes incapable de réussir dans ce domaine-là.

Le jour où vous serez confronté à une situation dans ce domaine-là, votre esprit se dépêchera alors de vous rappeler que vous ne pouvez pas.

Ne restez jamais sur un échec.

Restez sur des succès.

Ne dit-on pas qu’il faut toujours remonter tout de suite en selle après une chute de cheval ?

10^ème secret de la confiance en soi : nourrissez votre confiance en soi

La confiance en soi, c’est comme les muscles.

Plus on les entraîne, plus ils se développent.

Moins on les entraîne, plus ils s’atrophient.

Votre confiance en vous n’est pas quelque chose d’inerte, de figé.

Si vous ne la travaillez pas constamment, elle se réduira considérablement ou s’en ira

et vous vous en rendrez compte au moment où vous aurez le plus besoin d’elle.

En faisant les exercices proposés sur ce blog une habitude de vie, vous nourrirez votre confiance en soi.

Naturellement, vous n’avez pas besoin de les faire tous.

Contentez-vous de choisir 2 ou 3 de ceux que vous aimez le plus, 2 ou 3 de ceux qui ont le plus d’impact sur vous.

Puis, pratiquez-les régulièrement, voire quotidiennement.

Avez-vous des questions, des préoccupations sur la confiance en soi ?

Merci de nous en faire part dans les commentaires ci-dessous !

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