Vous voulez savoir comment prendre confiance en soi ?
Vous découvrirez sur ce blog de nombreuses techniques très efficaces pour le faire.
Ces techniques ont été testées et éprouvées
…et elles donnent d’excellents résultats !
Mais la vérité, c’est qu’elles ne vous serviront à rien si vous vous contentez de les lire et n’acquérez pas suffisamment de discipline pour les utiliser régulièrement, voire au quotidien.
Vous saurez, mais votre vie ne changera pas pour autant.
Car la vie ne vous paie que pour ce que vous savez et appliquez !
Voilà pourquoi cet article vous révèle comment prendre confiance en soi par la discipline :
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1) Comment prendre confiance en soi par la discipline, 1ère étape
Comment prendre confiance en soi par la discipline ?
La 1ère étape, c’est de comprendre ce qu’est vraiment la discipline.
Les dictionnaires donnent de nombreuses définitions de la discipline.
Voici celles qui se rapprochent le plus de nos besoins :
- Règle de conduite que l’on s’impose,
- Aptitude de quelqu’un à obéir à ces règles de conduite.
| Autrement dit, la discipline, c’est l’ensemble des règles de conduite que l’on s’impose dans l’exécution d’une tâche, dans la concrétisation d’un objectif. |
et c’est également votre aptitude à obéir à ces règles.
Voici un exemple pour illustrer : supposons que vous ayez lu les 3 étapes pour reprendre confiance en soi après un échec.
Après cette lecture, dans le but de reprendre confiance en soi, imposez-vous donc comme règle de conduite de consacrer sept jours et 15 minutes par jour à la modification de votre perception de l’échec.
Cette règle de conduite que vous vous imposez, c’est un aspect de la discipline.
L’autre aspect, ce sera de réussir à obéir à cette règle de conduite chaque jour durant les sept jours
et sans ce dernier aspect, vos bonnes résolutions resteront à l’étape…
de bonnes résolutions.
Sans la discipline, vous ne parviendrez jamais à vos fins.
Vous ne saurez jamais prendre confiance en soi.
a beaucoup insisté sur l’importance de la discipline.
Il a dit à ce sujet :
« Nous devons tous souffrir d’une de ces deux choses : la douleur de la discipline ou la douleur du regret ».
Il a dit encore :
« La discipline est à la base du succès
et le manque de discipline mène tout droit à l’échec.”
Et pourtant, combien nombreux sont ceux qui ne font pas le lien entre le manque de discipline et l’échec.
| La plupart des gens s’imaginent que la défaite est un évènement d’envergure comme la faillite d’une entreprise ou la perte de sa maison pour défaut de paiement. |
L’échec a rarement une cause unique.
C’est plutôt la conséquence d’une longue liste de petits échecs qui s’accumulent en raison d’un manque de discipline.
On échoue chaque fois qu’on oublie de se dire :
j’agis aujourd’hui même…
je progresse, je m’efforce, j’apprends, je continue,…
aujourd’hui même.
Si aujourd’hui votre but était de rédiger dix lettres et que vous n’en avez écrit que trois, vous êtes en retard de sept lettres.
Si aujourd’hui vous vous engagez à faire cinq appels et que vous n’en effectuez qu’un, vous êtes en retard de quatre appels… ».
Maintenant, adaptez ces propos de Jim Rohn à la confiance en soi, et vous obtenez ceci :
La discipline est à la base du succès en matière de prise de confiance en soi
et le manque de discipline mène tout droit à l’échec en matière de prise de confiance.
Et pourtant, combien nombreux sont ceux qui ne font pas le lien entre le manque de discipline et l’échec en matière de prise de confiance en soi…
La plupart des gens s’imaginent que la perte de confiance est un évènement d’envergure comme la faillite d’une entreprise ou la perte de sa maison pour défaut de paiement.
L’échec en matière de prise de confiance en soi a rarement une cause unique.
Alors qu’en fait, la perte de confiance en soi, c’est plutôt la conséquence d’une longue liste de petits échecs qui s’accumulent en raison d’un manque de discipline.
On échoue à chaque fois qu’on oublie de se dire :
j’agis aujourd’hui même pour prendre confiance en moi…
je progresse, je m’efforce, j’apprends, je continue à prendre confiance en moi,…
aujourd’hui même.
Si aujourd’hui votre but était de consacrer 15 minutes par jour à la modification de votre perception de l’échec et que vous ne l’avez pas fait, vous êtes en retard…
Donc, la discipline est essentielle à votre prise de confiance en soi.
Maintenant que vous vous en êtes rendu(e) compte, passons à la 2ème étape du processus !
2) Comment prendre confiance en soi par la discipline, 2ème étape
Sachez une chose :
si vous voulez apprendre la discipline nécessaire à la prise de confiance en soi, il vous faut commencer petit.
| Si vous vous fixez des règles de conduite trop grosses ou trop contraignantes pour vous, vous les suivrez une fois, vous les suivrez 2 fois, voire 3 fois même. Mais vous abandonnerez très vite. |
Commencez petit
et progressez par la suite.
La clé, c’est de vous fixer pour une première expérience des règles de conduite qui vous semblent faciles à tenir chaque jour.
Une fois que vous vous les fixez, astreignez-vous à les suivre chaque jour, qu’il pleuve, qu’il neige ou qu’il vente.
Astreignez-vous à les suivre que vous soyez heureux ou malheureux, fatigué ou plein d’énergie, désespéré ou plein d’espoir, que vous manquiez de temps dans une journée ou pas.
C’est là même que réside la discipline.
La discipline, ce n’est pas quelque chose à laquelle on s’astreint quand tout va bien.
C’est quelque chose à laquelle on s’astreint, que ça aille bien ou mal.
Donc, pour une première expérience, fixez-vous des règles de conduite faciles à tenir et bonnes pour prendre confiance en vous.
Une fois que vous aurez renforcé votre capacité à les suivre, une fois qu’elles seront devenues une habitude de vie, vous pourrez passer à une vitesse supérieure
…et ainsi de suite.
3) Comment prendre confiance en soi par la discipline, 3ème étape
La 3ème étape pour prendre confiance en soi par la discipline, c’est de mesurer en toute objectivité ses progrès en matière de discipline.
Selon une périodicité que vous aurez définie, asseyez-vous
et analysez froidement votre capacité à rester discipliné :
avez-vous pu respecter jusqu’à présent les règles de conduite que vous vous êtes fixées ?
Si non, pourquoi ?
Vous faut-il les revoir à la baisse, à la hausse ?
Si oui, jusqu’à quel point ?
En mesurant vos progrès en matière de discipline, vous commencerez par prendre davantage confiance en soi.
Pourquoi ?
Pour 2 raisons :
- Plus vous vous disciplinez, plus vous pratiquez vos exercices de confiance en soi. Plus vous pratiquez vos exercices de confiance, plus vous développez votre confiance en soi
- En vous montrant de plus en plus discipliné, vous accroissez votre confiance en soi. Car vous commencez par penser que vous êtes capable de tenir vos promesses envers vous-mêmes. Vous êtes donc loin d’être nul ou d’être un vaurien.
Voilà comment prendre confiance en soi par la discipline.
Avez-vous des questions, des préoccupations ?
Merci de nous en faire part dans les commentaires ci-dessous !
Superbe article. Vous arrivez à bien casser le mythe autour de la discipline pour retrouver confiance en soi.
Des conseils en or, à appliquer :)