Comment avoir davantage confiance en soi ?
Nombreux sont ceux qui se posent cette question face aux revers parfois répétitifs qu’ils essuient devant bien des situations de la vie. Si cela constitue aussi votre interrogation, vous ne pouvez pas tomber mieux.
Découvrez ces petites choses qui vous aident à donner, à la personne la plus capable de vous en faire venir à bout, c’est-à-dire vous-même, les armes pour bâtir en vous une confiance en soi solide et durable.
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Confiance en soi, pourquoi ça marche pour les autres et pas pour vous
Vous arrive-t-il de manquer tellement de confiance en vous au point de vous sentir plombé(e) ?
Vous êtes-vous déjà rendu(e) compte en observant les autres qu’ils sont plus rassurants, plus posés et plus confiants que vous ?
Êtes-vous souvent focalisé(e) sur vos défauts, vos erreurs, vos incapacités, vos limites ?
Pressentez-vous souvent vos échecs, vos déceptions avant qu’ils n’arrivent ?
Les prédisez-vous parfois ?
Si vous avez répondu par l’affirmative à ces questions, posez-vous alors les questions suivantes :
y a-t- il des personnalités que vous admirez, des gens qui ont réalisé de grandes choses, de grands succès et qui ont fini par devenir pour vous des modèles ?
Un sportif par exemple ?
Un mannequin, un cinéaste, un musicien, un artiste, un homme ou une femme d’affaires, un politicien, etc. ?
Y en a-t-il un (e) qui est pour vous une idole ?
Si oui, avez-vous observé quelle admiration vous avez pour lui ou elle ?
Avez-vous remarqué avec quelle fierté, quelle confiance, quelle énergie vous soutenez cette personne ?
Avez-vous remarqué que vous admirez, voire aimez (pas forcément au sens physique ou charnel du terme) cette personne?
Oui ?…
Oui !
Et donc, parce que vous appréciez cette personne, l’aimez (parfois pour aussi peu qu’une seule de ses qualités), vous lui faites confiance, voire entièrement confiance.
Dans ce cas, qu’arriverait-il si vous étiez vous-même cette personne et vous donniez à vous-même tout ce que vous lui donnez, qu’arriverait-il ?
Prenez un instant pour l’imaginer…
C’est fait ?
Avez-vous bien pris tout le temps dont vous aviez besoin pour bien vous représenter cette image ?
Bien, continuez votre lecture pour en apprendre davantage.
Amour et confiance en soi à la loupe
La confiance en soi est un concept plus facile à expliquer qu’à définir.
Avoir confiance en vous-même revient à dire que vous croyez en ce dont vous êtes capable.
Vous avez foi en votre capacité à vous montrer responsable, respectable et digne de considération.
Votre confiance en vous traduit que vous êtes une personne qui croit en sa capacité de penser, une personne qui est en mesure de prendre des décisions et de faire des choix qu’elle assume.
Si vous dites que vous avez confiance en vous, vous signifiez par là que vous êtes capable d’apprendre, de vous adapter aux changements et que vous avez droit au bonheur
| Selon Wikipédia, l’amour « désigne un sentiment d’affection et d’attachement envers un être vivant ou une chose qui pousse ceux qui le ressentent à rechercher une proximité physique, spirituelle ou même imaginaire avec l’objet de cet amour et à adopter un comportement particulier. En tant que concept général, l’amour renvoie la plupart du temps à un profond sentiment de tendresse envers une personne ». |
S’il fallait commenter un peu cette définition, l’on soulignerait que votre amour pour quelqu’un vous amènera à le considérer, à l’apprécier, à en prendre soin, à le complimenter, à désirer pour lui le meilleur.
Si vous aimez quelqu’un, vous voudrez le voir heureux, épanoui, honoré, favorisé.
Tout ce que vous avez à faire pour augmenter votre confiance en vous, c’est de faire de vous-même l’objet de cet amour.
Aimez-vous vous-même, donnez-vous ce que vous donnez aux autres et mettez toute l’énergie que peut produire l’amour au service de votre vie et de vos objectifs.
Voici 10 choses à faire pour réussir à vous aimer et renforcer votre confiance en soi
1) Apprenez à apprécier vos atouts physiques
Vous êtes unique.
Dieu n’a commis aucune erreur en vous créant.
Prenez le temps de vous observer devant un miroir et complimentez-vous pour toutes les parties de votre corps qui sont bien bâties, bien faites.
Faites-le très souvent.
2) Apprenez à vous donner de la valeur
N’hésitez pas à parler de vous avec fierté. Faites-le avec modestie et sobriété mais mettez-y de la conviction et de l’enthousiasme.
Habillez-vous toujours propre et beau. Portez des choses qui vous vont bien.
Chaque matin, mettez-vous devant votre miroir et contemplez-vous 5 minutes environ et appréciez-vous avant de prendre le chemin du travail.
3) Vous devez vous connaître
Vous devenez connaître clairement vos forces et vos faiblesses
là où vous excellez et là où vous avez des difficultés.
Cela vous aidera à concentrer vos efforts sur vos forces.
Les faiblesses perdront leur impact à mesure que vous aiguiserez vos forces.
4) Devenez courageux(e)
Vous devez oser affronter vos peurs.
Ne restez plus sur place.
Levez-vous et agissez !
Allez à la conquête de ce qui vous effraie.
Faites face aux situations et prenez vos responsabilités.
5) Améliorez-vous au quotidien
Sur la base de votre liste de forces et de faiblesses, vous devez travailler sur vos défauts et insuffisances.
Faites des recherches sur comment vous en sortir.
Posez des questions aux personnes qui ont pris par là puis retenez et appliquez leurs solutions.
6) Avoir une bonne hygiène de vie
Soyez propre et organisé(e).
Que votre propreté soit visible partout et à tout moment.
7) Prenez des risques
Les risques font parties de la vie et souvent cachent de grandes victoires.
N’hésitez pas à en prendre.
À chaque fois, focalisez-vous sur le résultat, et prenez les risques.
8) Apprenez à dire NON
Une qualité essentielle caractéristique des gens autonomes et responsables est leur capacité à prendre une décision et la maintenir.
Ils savent s’en tenir à ce qu’ils ont décidé.
Une fois cela fait, ils disent NON à tous ce qui vient et qui ira contre leur objectif.
Cela vous aidera à avoir plus confiance en vous.
9) Restez intègre et ouvert(e)
L’intégrité est une valeur fondamentale pour tous ceux qui veulent réaliser de grandes choses dans la vie et qui veulent avoir une franche confiance en soi.
Soyez en accord avec vous-même.
Vos paroles, vos actions, vos fréquentations et votre présentation doivent être en accord avec vos valeurs.
Soyez également ouvert(e) aux critiques et apports.
Soyez à l’écoute des autres.
10) Continuez à apprendre
N’arrêtez jamais d’apprendre.
Développez des aptitudes – au moins une chaque année.
Lisez des livres de grandeur, qui vous tirent vers le haut, vous portent vers un niveau supérieur.
Plus vous acquérez le savoir et la compréhension, plus votre confiance en soi augmentera.
Voilà, si vous avez des questions, des apports, des préoccupations, merci de les partager avec nous dans les commentaires ci-dessous.
Et vous en apprendrez davantage sur le sujet en lisant l’article L’amour de soi, un excellent remède au manque de confiance en soi .
Mais si vous désirez aller plus loin, découvrez ce programme éprouvé pour avoir, retrouver ou renforcer sa confiance en soi.
