Être en bonne santé pour avoir confiance en soi
La confiance en soi s'atteint par un équilibre naturel entre la santé et les causes profondes

Être en bonne santé pour avoir confiance en soi

Regardez autour de vous.

Il y en a qui marchent la tête haute, torse bombé

et d’autres la tête basse, le dos courbé.

Et vous, comment vous promenez-vous ?

Si vous faites partie de ceux qui se promènent le dos courbé, regard fuyant ou vers le sol, comment serait votre vie si vous pouviez regarder le monde quelques centimètres plus haut ?

Avoir confiance en soi par la santé naturelle : Mens sana in corpore sano

Un point important que l’on n’aborde pas assez quand on parle de la confiance en soi, c’est la santé.

« Mens sana in corpore sano » disent les anciens, soit : « un esprit sain dans un corps sain. »

Si votre corps est rabougri et en mauvaise santé, alors votre esprit le sera aussi.

De même que la confiance en soi.

J’ai découvert il y a peu un site intéressant sur la santé naturelle (parce que, dans la mesure du possible, je préfère le naturel au chimique industriel) : doctonat.com

Ils se définissent comme « l’encyclopédie de référence sur la santé naturelle. »

Un peu pompeux, mais les articles, écrits collectivement, se veulent les plus objectifs possible et ça, c’est pas mal.

Avis et tests sur diverses vitamines, utilisations de diverses plantes médicinales, …

Attention, quand on manque de confiance en soi, on a souvent tendance à passer d’un extrême à l’autre !

Je ne fais attention à rien, je n’ose rien faire.

Je trouve un site, je fais tout ce qu’ils disent sans discernement.

Les béquilles, ok,

mais le but du jeu, c’est quand même, au final, de se débarrasser de ses béquilles.

Être en bonne santé passe par ce que l’on mange tous les jours, par les exercices sportifs que l’on fait, par une bonne respiration, et, s’il y a déséquilibre, par les alicaments que l’on va prendre pour rééquilibrer son corps.

Les deux façons de guérir les maladies

Il y a deux façons de guérir des maladies, en s’attaquant à la cause et en s’attaquant aux symptômes.

Il y a deux grandes sortes de médecines : les médecines asiatiques qui s’attaquent aux causes… et les médecines européennes qui s’attaquent aux symptômes.

Comme vous le savez déjà si vous me suivez sur ce blog, en règle générale, je m’attaque plutôt aux causes profondes du manque de confiance en soi.

Cependant, la synergie des deux approches a également tout son intérêt.

L’une travaillera sur les apparences et l’autre sur ce qu’il y a derrière les apparences.
Si vous êtes en bonne santé, alors l’autre méthode, la plus profonde, sera encore plus puissante.

La confiance en soi, c'est une question d'équilibre.
Image par Nandhu Kumar, de Pixabay
La confiance en soi, c’est une question d’équilibre

Comment guérir plus vite du manque de confiance en soi

Ne nous le cachons pas : si la cause réelle du manque de confiance en soi, c’est, par exemple, votre dyslexie qui vous pose des problèmes en lecture, être « juste » en bonne santé, ça ne suffira pas.

Seulement, si en plus, parce que vous manquez de confiance en vous à cause de la dyslexie, comme beaucoup d’autres, vous vous laissez aller, simplement corriger le maux principal, ici, la dyslexie, ça ne suffira pas non plus.

Le tout est un ensemble.

La maladie, le corps, l’âme, tout est lié.

Corriger un point peut équilibrer les autres, mais ce ne sera pas forcément suffisant.

L’équilibre de la confiance en soi

Ne vous focalisez pas sur un seul point, le plus profond, le plus difficile, attaquez-vous aussi aux autres : sortez, voyez du monde, respirez, instruisez-vous, faites du bien à votre santé et pensez à vous attaquer aussi aux causes profondes.

Et si vous ne pouvez pas voir autant de monde que vous le voulez parce que vous êtes cloîtré chez vous (pour cause de pandémie, par exemple), eh bien pensez à Internet, retrouvez vos livres, redécouvrez les joies du téléphone, sortez faire des promenades pour profiter du temps qu’il fait dehors et respirez un grand coup.

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Pour aller plus loin, trois articles du blog :

Cet article a 1 commentaire

  1. Mino

    Hello

    Merci bien pour ces précieux conseils

    Encore merci

    Bien à vous

    Mino

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