On parle souvent de confiance en soi, d’estime de soi. On lit ici et là des astuces et techniques pour avoir confiance en soi, reprendre confiance en soi, etc.
Mais avez-vous confiance en vous partout et toujours ?
En principe, non : je ne connais personne qui croie continuellement en lui-même dans tous les domaines.
L’important, c’est d’identifier les domaines-clés, ceux qui importent pour vous, de vérifier si vous avez confiance en vous-même dans ces domaines, et de travailler là-dessus si ce n’est pas la cas.
Ce grand test de la confiance en soi vous guidera :
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Le test de la confiance en soi
Pour ce test de foi en vous-même, vous aurez à répondre à 2 types de questions.
Ces questions exigent une totale franchise de votre part envers vous-même.
Vous pouvez vous le permettre, personne n’est là pour lire vos réponses avec vous 
Pour réaliser facilement ce test, imprimez cet article, ou copiez-collez le dans votre éditeur de textes (de type word, Libre office, …)
Puis, devant chaque question, écrivez votre réponse.
Autre chose : veillez à ne pas vous laisser influencer par les résultats expliqués ci-dessous.
La clé pour y parvenir, c’est d’être – encore une nouvelle fois- honnête avec vous-même.
Voici les 2 types de questions :
Premier type de questions pour savoir à quel point vous avez confiance en vous :
> Pouvez-vous aborder un(e) parfait(e) inconnu(e) dans la rue ?
> Vous sentez-vous à l’aise à l’idée d’aller parler à une femme qui vous plaît ?
> Vous sentez-vous à l’aise à l’idée d’aller parler à un homme qui vous plaît ?
> En public, parvenez-vous à exprimer vos opinions si elles sont différentes de celles des autres ?
> Pouvez-vous parler en présence d’un grand nombre de personnes ?
> Pouvez-vous prendre la parole à la télévision ?
> Pouvez-vous prendre la parole à la radio ?
> Pouvez-vous défendre votre idée devant un public de décideurs ?
> Pouvez-vous, en public, prendre la parole de manière improvisée sans que votre cœur batte la chamade ?
> Vous sentirez-vous calme et détendu si vous vous trouviez en présence du président d’un pays ?
> Vous sentirez-vous calme et détendu(e) si vous vous trouviez en présence d’un puissant homme d’affaires ?
> Vous sentirez-vous calme et détendu(e) si vous vous trouviez en présence de n’importe quelle autre personne que vous percevez comme une autorité ?
> Parvenez-vous à soutenir le regard des autres lorsqu’ils vous regardent droit dans les yeux ?
> Regardez-vous quelqu’un dans les yeux lorsque vous le saluez ?
> Quand vous saluez quelqu’un, votre poigne est-elle ferme ?
2ème type de questions du test de la confiance en soi :
> Votre taille vous complexe-t-elle ?
> Votre poids vous complexe-t-il ? Avez-vous honte à l’idée de vous dévêtir devant les autres, par exemple d’aller à la piscine ?
> Votre nez vous complexe–il ?
> Vos taches de rousseur vous complexent-elles ?
> Vos jambes vous complexent-elles ?
> Vos fesses vous complexent-elles ?
> Y a-t-il un autre défaut physique qui vous complexe ?
> Avez-vous besoin de l’avis des autres pour réaliser ce qui vous tient à cœur ?
> Même si vous vous êtes correctement préparé(e) pour un examen, craignez-vous d’échouer ?
> Si vous avez un projet qui vous tient à cœur, mais que vous vous retrouvez confronté à un obstacle auquel vous ne trouvez pas tout de suite une solution, abandonnez-vous votre projet en vous disant que vous y reviendrez plus tard ?
> Pensez-vous que vous avez des rêves impossibles à réaliser ? Exemple : vous rêvez d’une fortune de 10 milliards d’euros. Mais vous vous dites qu’il vous est impossible de l’avoir ?
> Fuyez-vous les problèmes ? Préférez-vous les éviter ?
> Quand vous avez un problème préoccupant, faites-vous semblant de ne pas le voir ?
> Quand vous faites une erreur, vous jetez-vous la pierre ?
> Quand vous faites une erreur, pensez-vous que c’en est fini de vous ?
> Quand vous échouez, vous sentez-vous mal ?
> Quand vous échouez, êtes-vous en colère ?
> Quand vous échouez, éprouvez-vous de la tristesse ?
> Quand vous échouez, pleurez-vous ?
> Quand vous échouez, vous laissez-vous aller au découragement ?
> Quand vous échouez, pensez-vous que votre monde s’est écroulé ?
> Quand vous échouez, avez-vous honte de le reconnaître et d’en parler ?
> Pensez-vous que vous ne valez plus rien parce que vous avez échoué ?
> Avez-vous peur de l’avenir ?
> Vous levez-vous chaque jour avec la crainte de perdre tout ce que vous avez : votre statut social actuel, votre fortune, etc ?
> Pensez-vous tout le temps à l’infidélité peu probable de votre conjoint ?
> Vous réveillez-vous chaque jour en ayant peur de perdre votre conjoint ?
> Vous sentez-vous inférieur à quelqu’un qui a réussi à faire quelque chose que vous avez échoué à faire ?
> Vous sentez-vous supérieur à quelqu’un qui n’a pas réussi à faire quelque chose que vous, vous avez réussi à accomplir ?
> Vous sentez-vous inférieur à quelqu’un dont l’épouse est plus belle que la vôtre ?
> Vous sentez-vous supérieur à quelqu’un dont l’épouse est moins belle que la vôtre?
> Vous sentez-vous inférieure à une femme dont l’époux est plus riche ?
> Vous sentez-vous supérieure à une femme dont l’époux est moins riche ?
> Lors d’un évènement (soirées, mariages, fêtes d’anniversaire, etc), vous sentez-vous inférieur à quelqu’un qui s’est habillé plus richement (ou mieux) que vous ?
> Lors d’un évènement (soirées, mariages, fêtes d’anniversaire, etc), vous sentez-vous supérieur à quelqu’un qui s’est habillé moins richement (ou moins) que vous ?
> Vous sentez-vous inférieur à quelqu’un qui a une voiture plus grosse ou visiblement plus chère que la vôtre ?
> Vous sentez-vous supérieur à quelqu’un qui a une voiture plus petite ou visiblement moins chère que la vôtre ?
> De manière générale, vous sentez-vous inférieur à quelqu’un qui a plus de biens matériels que vous ?
> De manière générale, vous sentez-vous supérieur à quelqu’un qui a moins de biens matériels que vous ?
> Ressentez-vous le besoin de porter des vêtements adaptés à une situation avant de vous sentir en confiance ? Exemple : il vous faut forcément votre costume de commercial avant d’aller à la rencontre d’un nouveau client ?
> Vous laissez-vous influencer par le physique des autres : leur taille, la grosseur de leurs muscles, leur force physique, etc ?
> Vous laissez-vous influencer par ce que le visage des autres exprime : colère, mépris, désir de domination, etc ?
> Femme, si vous étiez célibataire et faisiez une nouvelle rencontre amoureuse, auriez-vous peur qu’elle trouve vos seins trop petits, trop gros, pas beaux, etc ?
> Homme, si vous étiez célibataire et faisiez une nouvelle rencontre amoureuse, auriez-vous peur qu’elle trouve votre pénis trop petit ?
Les réponses se trouvent après l’image, donc attendez d’avoir bien répondu aux questions avant de continuer à descendre
Résultats du test de confiance en soi
À chaque fois que vous répondrez « Non » au premier type de questions, vous aurez identifié un point sur lequel vous avez besoin de travailler la confiance en soi.
À chaque fois que vous répondrez « Oui », c’est que tout va bien à ce niveau-là.
Quant au deuxième type de questions, c’est tout à fait le contraire : à chaque fois que votre réponse sera « Oui », cela voudra dire que vous manquez de confiance en vous-même sur ce point.
À chaque fois que ce sera « Non », cela signifiera que vous n’avez pas besoin de vous concentrer là-dessus.
Voilà, si vous manquez de confiance en vous-même sur un point donné, découvrez quelques articles qui vous apporteront des pistes de solutions :
1) L’amour de soi, un excellent remède au manque de confiance en soi
3) 23 affirmations qui boostent la confiance en soi et l’estime de soi
4) Avoir confiance en soi : le guide gratuit
5) Ne plus avoir peur de prendre la parole en public : ce qu’on ne vous a jamais dit
6) Comment avoir confiance en soi
7) Avez-vous l’impression de faire des efforts qui ne payent pas ?
Et si vous avez des questions ou des apports à apporter à cet article, vous êtes tout à fait libre d’utiliser la zone réservée ci-dessous aux commentaires 
